Promovirajte probavu: zašto je to važno i kako to učiniti kako treba Kao terapeut, pitanje optimalne probave je nešto na šta se vrlo često susrećete. Ili pacijent sam postavlja problem ili laboratorijski rezultati testova krvi ili stolice pokazuju da je metabolizam spor. U oba slučaja postavlja se pitanje: Kako da poboljšam svoju
Infracrvena sauna postaje sve popularnija i sve se više koristi kao alternativa klasičnoj finskoj sauni. Ali šta ih čini tako posebnima? Koje su razlike između različitih modela? A na šta treba obratiti pažnju ako želite kupiti infracrvenu saunu? U ovom članku ćemo razmotriti sve važne aspekte, istaknuti prednosti i objasniti zašto infracrvena sauna može biti isplativa investicija za vaše zdravlje.
Slijepo crijevo je jedan od onih organa koji se često smatra suvišnim. Mnogi ljudi vjeruju da nema važnu funkciju i da je potrebno ukloniti samo kada se upali. Ali ovaj pogled je zastario. Najnovija istraživanja pokazuju da slijepo crijevo igra važnu ulogu u imunološkom sistemu i osigurava zdravu crijevnu floru. Ovo postavlja pitanje: da li je zaista preporučljivo ukloniti ga iz predostrožnosti ili jednostavno u slučaju infekcije?
Mitohondrije – verovatno nikada niste čuli za njih, zar ne? Neki od vas se možda sećaju tog izraza sa časova biologije u školi. Mitohondrije su vrhunske elektrane u našim tjelesnim stanicama. Bez njih praktično ništa ne radi u tijelu, jer oni proizvode našu energiju!
Mjerenje varijabilnosti otkucaja srca nam pokazuje koliko dobro funkcionira naš autonomni nervni sistem. Naš autonomni nervni sistem sastoji se otprilike od dva dela – simpatičkog nervnog sistema (napetost) i parasimpatičkog nervnog sistema (relaksacija). Autonomni nervni sistem se može posmatrati kao superiorni kontrolni centar koji koristi nerve da kontroliše, reguliše i, idealno, održava određenu ravnotežu u procesima i funkcijama u telu – tačnije, našim organima i sistemima organa.
Autonomni nervni sistem je jedan od dva sistema koje tijelo koristi za komunikaciju između organa. Drugi sistem - hormonski sistem (endokrini sistem), komunicira, kako samo ime kaže, preko hormona, autonomni nervni sistem komunicira preko nerava. Naziva se i autonomnim nervnim sistemom jer djeluje i reaguje nehotice, što znači da nije podložan našoj volji, već djeluje samostalno, gotovo nesvjesno za nas, i teško da na njega možemo svjesno utjecati.
Bol u stomaku je sada uobičajen kao i bol u leđima. Gotovo svi poznaju bol u stomaku i imali su ga u nekom trenutku ili su ga imali latentno s vremena na vrijeme. Šta se krije iza toga i šta mogu učiniti da se tome suprotstavim?
Prekomjerni rast bakterija u tankom crijevu (SIBO) često je zanemaren probavni poremećaj koji može uzrokovati različite simptome. Javlja se kada se bakterije koje normalno žive u debelom crijevu prekomjerno koloniziraju u tankom crijevu. Ova pogrešna kolonizacija dovodi do probavnih poremećaja, narušava apsorpciju nutrijenata i može značajno smanjiti kvalitetu života. U ovom članku istražujemo uzroke, simptome, dijagnozu i mogućnosti liječenja prekomjernog rasta bakterija u tankom crijevu (SIBO).
Čišćenje crijeva nakon antibiotika – često postavljana tema u mojoj praksi, kako postojećih pacijenata tako i novih upita. Postoje pitanja o pitanjima u ovoj oblasti i puno čitate na internetu, od kojih su neka čak i kontradiktorna. Pa sam pomislio, budući da je čišćenje crijeva i sve što uz to spada u moje područje stručnosti, malo bih razjasnio ovu oblast i nakon dužeg vremena napisao članak na blogu o tome.
Da li ste stalno prehlađeni i bukvalno vam je dosta? Onda bih želeo da vas upoznam sa nečim novim. Većina ljudi koji stalno pate od prehlade već su isprobali gotovo sve zamislive lijekove i kućne lijekove na vlastitom tijelu – obično bez trajnog uspjeha. Iako lijekovi za kašalj, prehladu i grlobolju pružaju određeno olakšanje ili poboljšanje, stanje stalnog prehlada ostaje.
