+382 (0)69 -209 921|info@backtothebasics.me
FacebookXYouTubeInstagramRssEmail
26 03, 2026

Ugurani u normu?! – Zašto normalan raspon krvnih vrijednosti zaslužuje da bude doveden u pitanje.

By |2026-03-24T05:20:00+01:0024 Marta, 2026|Blog, Krvne vrijednosti, Naturopatija, Organs & Systems, Savjeti i trikovi|

Postoji fraza koju mnogi ljudi ponesu kući nakon posjete ljekaru: "Rezultati vaših krvnih pretraga su u granicama normale." I često to znači: sve je u redu. Sve je u redu. Ali šta je tačno taj normalni raspon rezultata krvnih pretraga - i čiji je to uopšte normalni raspon? Odgovor je manje jednostavan nego što bismo željeli. Iza svake referentne vrijednosti krije se priča o statistici, konvencijama, a ponekad i otvorenim sukobima interesa. Oni koji razumiju ovu priču počinju tumačiti laboratorijske rezultate u potpuno drugačijem svjetlu.

Read More
26 01, 2026

Kneipp terapija – prirodni zdravstveni impulsi za tijelo, um i dušu

By |2026-01-08T12:24:59+01:008 Januara, 2026|Blog, imuni sistem, Ishrana, Naturopatija, Osnove, Prirodna pomoć, Savjeti i trikovi|

Kneipp terapija – prirodni zdravstveni impulsi za tijelo, um i dušu Želja za jednostavnim, prirodnim načinima poboljšanja zdravlja raste. U vremenu kada su stres, nedostatak vježbanja i senzorno preopterećenje dio svakodnevnog života, sve više ljudi ponovo otkriva provjerene prirodne metode liječenja. Jedna od najpoznatijih i najbezvremenskih metoda je Kneipp terapija .

Read More
25 03, 2025

Kako infracrvena sauna može promijeniti vaš život – činjenice i savjeti

By |2025-03-19T21:09:33+01:0019 Marta, 2025|Blog, Naturopatija, Nicht kategorisiert, Prirodna pomoć, Savjeti i trikovi|

Infracrvena sauna postaje sve popularnija i sve se više koristi kao alternativa klasičnoj finskoj sauni. Ali šta ih čini tako posebnima? Koje su razlike između različitih modela? A na šta treba obratiti pažnju ako želite kupiti infracrvenu saunu? U ovom članku ćemo razmotriti sve važne aspekte, istaknuti prednosti i objasniti zašto infracrvena sauna može biti isplativa investicija za vaše zdravlje.

Read More
16 08, 2016

Bol u stomaku – uzroci i liječenje

By |2025-03-19T21:10:51+01:0012 Augusta, 2016|Blog, Naturopatija, Nicht kategorisiert, Organs & Systems, Prirodna pomoć, Savjeti i trikovi, zdravlje crijeva|

Bol u stomaku je sada uobičajen kao i bol u leđima. Gotovo svi poznaju bol u stomaku i imali su ga u nekom trenutku ili su ga imali latentno s vremena na vrijeme. Šta se krije iza toga i šta mogu učiniti da se tome suprotstavim?

Read More
12 08, 2012

Kurkuma – zlatni čudotvorni korijen za zdravlje i dobrobit

By |2025-03-22T06:38:18+01:0020 Augusta, 2012|Blog, Čišćenje debelog crijeva, imuni sistem, Ishrana, Naturopatija, Osnove, Prirodna pomoć, Recepti, Savjeti i trikovi, zdravlje crijeva|

Kurkuma, poznata i kao žuti korijen, korijen šafrana ili žuti đumbir, mnogo je više od egzotičnog začina sa Dalekog istoka. Korijen intenzivno žuto-narandžaste boje porijeklom dolazi iz Južne Azije i pripada porodici đumbira. Već na prvi pogled na gomoljastu biljku uočljiva je razlika u odnosu na dobro poznati đumbir: dok je đumbir svijetli i blago smećkast, kurkuma blista bogatom zlatno žutom – bojom koja nije samo vizualno upečatljiva, već je i pokazatelj njegovih moćnih sastojaka. Kurkuma se koristi u ajurvedskoj i tradicionalnoj kineskoj medicini hiljadama godina – za liječenje, jačanje tijela i čišćenje iznutra. Ali po čemu je ovaj korijen tako poseban? I zašto je to ovdje postalo toliko u fokusu posljednjih godina?

Read More
12 08, 2012

Sindrom iritabilnog crijeva – kada se želudac pobuni: uzroci, simptomi i holistički načini za njegovo ublažavanje

By |2025-03-22T06:38:18+01:0013 Augusta, 2012|Blog, Čišćenje debelog crijeva, Ishrana, Naturopatija, Osnove, Prirodna pomoć, Savjeti i trikovi, zdravlje crijeva|

Sindrom iritabilnog crijeva (IBS) je jedno od najčešćih funkcionalnih bolesti probavnog sistema. Šta ovo znači? Iako oboljeli pate od ponekad teških simptoma, u konvencionalnoj medicini ne mogu se pronaći organski uzroci. Umjesto toga, poremećena je funkcija crijeva. Ali to ne čini dijagnozu manje ozbiljnom – naprotiv: sindrom iritabilnog crijeva može značajno narušiti kvalitetu života.

Read More
Idi na vrh