Postoje stvari koje na prvi pogled izgledaju neupadljivo – a sve mijenjaju nakon detaljnijeg pregleda. Ljuske psylliuma su jedna od njih. Male, bež ljuske sjemenki biljke Plantago ovata poznate su u prirodnoj medicini stoljećima. Ipak, još uvijek su podcijenjene u svakodnevnom životu. Za mnoge ljude – posebno one koji svakodnevno paze na svoje zdravlje – mogle bi biti jednostavno, nježno i učinkovito sredstvo.
Posljednjih godina, svijest o dijeti bez glutena značajno je porasla. Sve više ljudi prijavljuje nelagodu nakon konzumiranja hrane koja sadrži gluten. Često se koriste termini intolerancija na gluten i osjetljivost na gluten. Ali šta tačno znače ovi pojmovi? Postoji li razlika između to dvoje? Koji se simptomi javljaju, kako se postavlja dijagnoza i koji naturopatski pristupi mogu pomoći? U ovom članku istražujemo ova pitanja i pružamo sveobuhvatan pregled teme netolerancije na gluten i osjetljivosti na gluten.
Intolerancija na laktozu je – uz intoleranciju na fruktozu i sorbitol – jedna od takozvanih intolerancija na ugljikohidrate. U Njemačkoj je pogođeno oko 15% stanovništva, a u svijetu čak i znatno više. Ova intolerancija može značajno narušiti kvalitetu života, jer ograničava uživanje u mnogim namirnicama i manifestuje se brojnim, često nespecifičnim simptomima. U ovom članku naučit ćete šta je točno netolerancija na laktozu, kako se razvija, kako se dijagnosticira i koje su mogućnosti liječenja dostupne – i iz konvencionalne medicinske i iz holističke perspektive.
