Da li ste stalno prehlađeni i bukvalno vam je dosta? Onda bih želeo da vas upoznam sa nečim novim. Većina ljudi koji stalno pate od prehlade već su isprobali gotovo sve zamislive lijekove i kućne lijekove na vlastitom tijelu – obično bez trajnog uspjeha. Iako lijekovi za kašalj, prehladu i grlobolju pružaju određeno olakšanje ili poboljšanje, stanje stalnog prehlada ostaje.
Naša crijevna flora je složen ekosistem u kojem bezbrojni mikroorganizmi rade zajedno kako bi podržali probavu i promovirali zdravlje. Ali nisu sve bakterije bezopasne – neke mogu uzrokovati ozbiljne probleme. Klostridije su među ovim potencijalno problematičnim bakterijama. Iako su dio prirodnog mikrobioma u malom broju, pretjerana proliferacija može imati ozbiljne zdravstvene posljedice.
Imate li često probavne probleme, neobjašnjiv umor ili patite od kožnih problema, autoimunih bolesti i upala? Možda se iza toga krije crijeva koja propuštaju – često zanemaren, ali široko rasprostranjen uzrok mnogih zdravstvenih problema. Propuštanje crijeva može uzrokovati da štetne tvari uđu u krvotok i opterećuju tijelo. Rezultat: kronične upale, intolerancija na hranu, autoimune bolesti, pa čak i psihički simptomi. Ali šta je zapravo crijeva koja propuštaju, kako nastaju, i što je najvažnije: kako ga možete izliječiti? U ovom članku ćete naučiti sve što trebate znati o uzrocima, simptomima i najboljim strategijama za poboljšanje zdravlja crijeva – za više energije, dobrobit i jak imunološki sistem!
Kurkuma, poznata i kao žuti korijen, korijen šafrana ili žuti đumbir, mnogo je više od egzotičnog začina sa Dalekog istoka. Korijen intenzivno žuto-narandžaste boje porijeklom dolazi iz Južne Azije i pripada porodici đumbira. Već na prvi pogled na gomoljastu biljku uočljiva je razlika u odnosu na dobro poznati đumbir: dok je đumbir svijetli i blago smećkast, kurkuma blista bogatom zlatno žutom – bojom koja nije samo vizualno upečatljiva, već je i pokazatelj njegovih moćnih sastojaka. Kurkuma se koristi u ajurvedskoj i tradicionalnoj kineskoj medicini hiljadama godina – za liječenje, jačanje tijela i čišćenje iznutra. Ali po čemu je ovaj korijen tako poseban? I zašto je to ovdje postalo toliko u fokusu posljednjih godina?
Zdravlje crijeva igra centralnu ulogu u našem blagostanju. Crijeva nisu odgovorna samo za probavu, već i za snažan imunološki sistem, zdravu kožu, pa čak i naše psihičko stanje. Međutim, nezdrava prehrana, stres, lijekovi ili toksini iz okoliša mogu poremetiti ravnotežu crijevne flore i potaknuti upalu. Ciljano čišćenje crijeva može pomoći u detoksikaciji crijeva, izgradnji zdrave crijevne flore i podržavanju imunološkog sistema. Holističko čišćenje crijeva uključuje sedam bitnih koraka koji regeneriraju crijeva iz temelja.
