Moj blog
Zdrav način ishrane – uživajte svesno, hranite se svesno
Žučna kesa – potcenjen organ sa ključnom funkcijom
Jetra – multitalent našeg tijela i kako ga možemo podržati prirodnim putem- Promovirajte probavu: zašto je to važno i kako to učiniti kako treba
Kako infracrvena sauna može promijeniti vaš život – činjenice i savjeti
Slepo crevo – nepotreban organ ili neophodan?
Mitohondrije – naše nezamjenjive energetske elektrane!
Mjerenje varijabilnosti otkucaja srca (HRV)
Autonomni nervni sistem
Bol u stomaku – uzroci i liječenje
Prekomjerni rast bakterija u tankom crijevu (SIBO): uzroci, simptomi i liječenje
Čišćenje crijeva nakon antibiotika
Stalno se prehladite? Riješite se problema u njegovom korijenu – u crijevima!
Stalna dijareja – ništa ne pomaže! Šta mogu učiniti?
Klostridija – najčešći uzrok nadutosti i dijareje
Moj blog
Snižavanje holesterola – korisno ili precenjeno?
Holesterol je već decenijama tema žestokih debata u medicini i ishrani. Iako se često povezuje s kardiovaskularnim bolestima, zapravo je vitalna supstanca za naše tijelo. U ovom članku ćete saznati šta je zapravo holesterol, koje funkcije ima i zašto proceni nivoa holesterola treba pristupati s oprezom. Takođe gledamo i manje poznatu perspektivu: psihološku interpretaciju nivoa holesterola.
Čišćenje debelog crijeva u 7 koraka: Kako dovesti crijeva u ravnotežu
Zdravlje crijeva igra centralnu ulogu u našem blagostanju. Crijeva nisu odgovorna samo za probavu, već i za snažan imunološki sistem, zdravu kožu, pa čak i naše psihičko stanje. Međutim, nezdrava prehrana, stres, lijekovi ili toksini iz okoliša mogu poremetiti ravnotežu crijevne flore i potaknuti upalu. Ciljano čišćenje crijeva može pomoći u detoksikaciji crijeva, izgradnji zdrave crijevne flore i podržavanju imunološkog sistema. Holističko čišćenje crijeva uključuje sedam bitnih koraka koji regeneriraju crijeva iz temelja.
- Zdrav način ishrane – uživajte svesno, hranite se svesno
- Žučna kesa – potcenjen organ sa ključnom funkcijom
- Jetra – multitalent našeg tijela i kako ga možemo podržati prirodnim putem
- Promovirajte probavu: zašto je to važno i kako to učiniti kako treba
- Kako infracrvena sauna može promijeniti vaš život – činjenice i savjeti
- Slepo crevo – nepotreban organ ili neophodan?
- Mitohondrije – naše nezamjenjive energetske elektrane!
- Mjerenje varijabilnosti otkucaja srca (HRV)
- Autonomni nervni sistem
- Bol u stomaku – uzroci i liječenje
- Prekomjerni rast bakterija u tankom crijevu (SIBO): uzroci, simptomi i liječenje
- Čišćenje crijeva nakon antibiotika
- Stalno se prehladite? Riješite se problema u njegovom korijenu – u crijevima!
- Stalna dijareja – ništa ne pomaže! Šta mogu učiniti?
- Klostridija – najčešći uzrok nadutosti i dijareje
Društveni mediji