23 03, 2025

Die Galle – Ein unterschätztes Organ mit entscheidender Funktion

Von |2025-03-17T12:46:06+01:00März 23rd, 2025|Basics, Blog, Darmgesundheit, Natürliche Hilfe, Nicht kategorisiert, Organe & Systeme|

Die Galle spielt eine zentrale Rolle in unserem Verdauungssystem und beeinflusst unsere allgemeine Gesundheit stärker, als viele denken. Doch was genau ist die Galle, wo wird sie produziert, welche Aufgaben hat sie, woraus besteht sie und wie kann man sie mit naturheilkundlichen Maßnahmen unterstützen? In diesem Artikel gehen wir diesen Fragen auf den Grund und zeigen, warum es sich lohnt, der Galle mehr Aufmerksamkeit zu schenken.

21 03, 2025

Die Leber – Das Multitalent unseres Körpers und wie wir sie natürlich unterstützen können

Von |2025-03-22T19:17:26+01:00März 21st, 2025|Basics, Blog, Darmgesundheit, Natürliche Hilfe, Organe & Systeme, Tipps & Tricks|

Die Leber ist eines der wichtigsten Organe unseres Körpers. Sie übernimmt essenzielle Aufgaben wie die Entgiftung, den Stoffwechsel und die Speicherung von Nährstoffen. Doch oft schenken wir ihr erst Beachtung, wenn Probleme auftreten. In diesem Artikel erfährst du, wo die Leber liegt, welche Funktionen sie hat und wie du sie mit natürlichen Methoden optimal unterstützen kannst – inklusive der besten Tageszeiten nach der Organuhr, um sie gezielt zu fördern. Außerdem erfährst du, welche Blutwerte zur Diagnose von Lebergesundheit oder Erkrankungen herangezogen werden und welche psychologische Bedeutung die Leber in Bezug auf Emotionen wie Wut, Ärger und Zorn hat.

19 03, 2025

Wie eine Infrarotsauna dein Leben verändern kann – Fakten & Tipps

Von |2025-03-17T08:54:06+01:00März 19th, 2025|Blog, Naturheilkunde, Natürliche Hilfe, Nicht kategorisiert, Tipps & Tricks|

Die Infrarotsauna erfreut sich immer größerer Beliebtheit und wird zunehmend als Alternative zur klassischen finnischen Sauna genutzt. Aber was macht sie so besonders? Welche Unterschiede gibt es bei den verschiedenen Modellen? Und worauf sollten Sie achten, wenn Sie sich eine Infrarotsauna anschaffen möchten? In diesem Artikel gehen wir auf alle wichtigen Aspekte ein, beleuchten die Vorteile und erklären, warum eine Infrarotsauna eine sinnvolle Investition für Ihre Gesundheit sein kann.

17 03, 2025

Der Blinddarm – Ein unnötiges Organ oder doch unverzichtbar?

Von |2025-03-17T08:57:43+01:00März 17th, 2025|Blog, Darmgesundheit, Nicht kategorisiert, Organe & Systeme|

Der Blinddarm ist eines jener Organe, das oft als überflüssig angesehen wird. Viele Menschen glauben, dass er keinerlei wichtige Funktion hat und lediglich entfernt werden muss, wenn er sich entzündet. Doch diese Sichtweise ist überholt. Neuere Forschungen zeigen, dass der Blinddarm eine bedeutende Rolle im Immunsystem spielt und für eine gesunde Darmflora sorgt. Daher stellt sich die Frage: Ist es wirklich ratsam, ihn vorsorglich oder bei einer Entzündung einfach zu entfernen?

28 01, 2018

Mitochondrien – unsere unverzichtbaren Energie-Kraftwerke!

Von |2025-03-17T08:59:06+01:00Januar 28th, 2018|Blog, Mitochondrien, Nicht kategorisiert|

Mitochondrien - vermutlich haben Sie noch nie so wirklich davon gehört, oder? Der Ein oder Andere kennt den Begriff noch aus dem Biologie-Unterricht aus früheren Schulzeiten. Mitochondrien sind die ultimativen Kraftwerke in unseren Körperzellen. Ohne Sie läuft quasi nichts im Körper, denn sie produzieren unsere Energie!

14 12, 2017

Herzratenvariabilitätsmessung (HRV)

Von |2025-03-17T09:03:45+01:00Dezember 14th, 2017|Blog, Mitochondrien, Nicht kategorisiert, Stress|

Die Herzratenvariabilitätsmessung zeigt uns, wie gut unser vegetatives Nervensystem aufgestellt ist. Unser vegetatives Nervensystem besteht grob gesagt aus zwei Anteilen – dem Sympathikus (Anspannung) und dem Parasympathikus (Entspannung). Das vegetative Nervensystem ist wie eine übergeordnete Steuerzentrale zu betrachten, die über Nerven Abläufe und Funktionen im Körper – genauer gesagt: unsere Organe und Organsysteme – steuert, reguliert, bestenfalls in einer gewissen Balance hält.

12 08, 2016

Magenschmerzen – Ursachen und Behandlung

Von |2025-03-17T09:06:07+01:00August 12th, 2016|Blog, Darmgesundheit, Naturheilkunde, Natürliche Hilfe, Nicht kategorisiert, Organe & Systeme, Tipps & Tricks|

Magenschmerzen treten inzwischen so häufig auf, wie Rückenschmerzen. Nahezu jeder kennt Magenschmerzen und hat sie irgendwann schon einmal gehabt oder hat sie latent immer mal wieder. Was steckt dahinter und was kann ich Sinnvolles dagegen tun?

3 09, 2015

Dünndarmfehlbesiedelung (SIBO): Ursachen, Symptome und Behandlung

Von |2025-03-21T17:50:34+01:00September 3rd, 2015|Basics, Blog, Darmflora, Darmgesundheit, Darmsanierung, Natürliche Hilfe, Tipps & Tricks|

Die Dünndarmfehlbesiedelung (SIBO) ist eine häufig übersehene Verdauungsstörung, die vielfältige Beschwerden verursachen kann. Sie entsteht, wenn sich Bakterien, die normalerweise im Dickdarm leben, übermäßig im Dünndarm ansiedeln. Diese Fehlbesiedelung führt zu Störungen der Verdauung, beeinträchtigt die Nährstoffaufnahme und kann die Lebensqualität deutlich verringern. In diesem Artikel beleuchten wir Ursachen, Symptome, Diagnose- und Therapiemöglichkeiten der Dünndarmfehlbesiedelung (SIBO).

16 05, 2014

Darmsanierung nach Antibiotika

Von |2025-03-20T07:56:33+01:00Mai 16th, 2014|Blog, Darmgesundheit|

Darmsanierung nach Antibiotika – ein in meiner Praxis viel umfragtes Thema, sowohl bei bestehenden Patienten, als auch bei neuen Anfragen. Fragen über Fragen finden sich da an in diesem Bereich und man liest viel im Internet, was sich zum Teil sogar widerspricht. Also dachte ich mir, da die Darmsanierung mit allem d´rum und d´ran mein Fachgebiet ist, schaffe ich ein wenig Klarheit in dem Bereich und schreibe ich nach langer Zeit ´mal wieder einen Blogartikel dazu.

27 02, 2013

Ständig erkältet? Packen Sie das Problem an der Basis – im Darm!

Von |2025-03-20T07:58:56+01:00Februar 27th, 2013|Basics, Blog, Darmgesundheit, Immunsystem, Organe & Systeme|

Sie sind ständig erkältet und haben im wahrsten Sinne des Wortes die Nase voll davon? Dann möchte ich Ihnen hier ´mal etwas Neues vorstellen. Die meisten Menschen, die ständig erkältet sind, haben auch schon nahezu alle nur  erdenklichen Medikamente und Hausmittel am eigenen Leibe erprobt – meist ohne anhaltenden Erfolg. Zwar verschaffen die Mittel gegen Husten, Schnupfen und Halsschmerzen ein wenig Linderung oder Besserung, der Zustand jedoch ständig erkältet zu sein bleibt.

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