Darmsanierung nach Antibiotika – ein in meiner Praxis viel umfragtes Thema, sowohl bei bestehenden Patienten, als auch bei neuen Anfragen. Fragen über Fragen finden sich da an in diesem Bereich und man liest viel im Internet, was sich zum Teil sogar widerspricht. Also dachte ich mir, da die Darmsanierung mit allem d´rum und d´ran mein Fachgebiet ist, schaffe ich ein wenig Klarheit in dem Bereich und schreibe ich nach langer Zeit ´mal wieder einen Blogartikel dazu.
Sie sind ständig erkältet und haben im wahrsten Sinne des Wortes die Nase voll davon? Dann möchte ich Ihnen hier ´mal etwas Neues vorstellen. Die meisten Menschen, die ständig erkältet sind, haben auch schon nahezu alle nur erdenklichen Medikamente und Hausmittel am eigenen Leibe erprobt – meist ohne anhaltenden Erfolg. Zwar verschaffen die Mittel gegen Husten, Schnupfen und Halsschmerzen ein wenig Linderung oder Besserung, der Zustand jedoch ständig erkältet zu sein bleibt.
Viele Menschen leiden unter Durchfall, dann heißt es „Ich habe ständig Durchfall! Woher kommt das nur? Nichts hilft!“ Ständig Durchfall zu haben belastet nicht nur den Darm, es entsteht dann in Folge natürlich auch ein Mikronährstoffmangel im Körper, da vom Darm nicht mehr alles so aufgenommen werden kann, wie es im gesunden Zustand passiert. Hinzu kommt, dass der Zustand ständig Durchfall zu haben auch für den Betroffenen oft extremste Einschränkungen der Lebensqualität mit sich bringt. Die Patienten berichten dann häufig so etwas wie: “Dadurch, dass ich ständig Durchfall habe, muss ich immer schauen und wissen, dass eine Toilette in der Nähe ist. Noch dazu ist es unangenehm, da meine Kollegen schon immer komisch schauen und anfangen zu lästern...“
Unsere Darmflora ist ein komplexes Ökosystem, in dem unzählige Mikroorganismen zusammenarbeiten, um die Verdauung zu unterstützen und die Gesundheit zu fördern. Doch nicht alle Bakterien sind harmlos – einige können ernsthafte Beschwerden verursachen. Clostridien gehören zu diesen potenziell problematischen Bakterien. Während sie in geringer Zahl zum natürlichen Mikrobiom gehören, kann eine übermäßige Vermehrung gravierende gesundheitliche Folgen haben.
Viele Menschen leiden unter Magen-Darm-Beschwerden. Sie nehmen diese oft als relativ „normal“ hin, „Magen-Darm-Beschwerden hat doch jeder irgendwie“- heißt es dann. Erst, wenn die Beschwerden zur Einschränkung der Lebensqualität führen, kommt der Gedanke auf ´mal zu schauen, ob sich nicht das ein oder andere Mittel findet, das Abhilfe leisten kann.
Vitamin D – das Sonnenvitamin – ist vielen nur bekannt als Helfer für den Knochenstoffwechsel. Man hört und liest, dass man es durch Sonneneinstrahlung aufbaut und dass man im Winter in einen Vitamin-D-Mangel geraten kann. Doch Vitamin D kann so viel mehr! Und genau darum schreibe ich diesen Artikel für Sie und für die Wertschätzung des Vitamin D!
Hast du häufig Verdauungsprobleme, unerklärliche Müdigkeit oder leidest unter Hautproblemen, Auto-Immun-Erkrankungen und Entzündungen? Vielleicht steckt ein Leaky Gut dahinter – eine oft übersehene, aber weit verbreitete Ursache vieler gesundheitlicher Beschwerden. Ein durchlässiger Darm kann dazu führen, dass Schadstoffe in den Blutkreislauf gelangen und den Körper belasten. Die Folge: chronische Entzündungen, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Autoimmun-Erkrankungen und sogar psychische Symptome. Doch was genau ist Leaky Gut, wie entsteht es, und vor allem: Wie kannst du es heilen? In diesem Artikel erfährst du alles Wichtige über die Ursachen, Symptome und die besten Strategien, um deine Darmgesundheit zu verbessern – für mehr Energie, Wohlbefinden und ein starkes Immunsystem!
Ursachen für Blähungen – Warum wir unter Luft im Bauch leiden Blähungen (Meteorismus oder Flatulenz) sind ein weit verbreitetes Problem und betreffen immer mehr Menschen. Viele sprechen von einem "aufgeblähten Bauch" oder einem "gespannten Bauch" – unabhängig von der Bezeichnung bleibt die Tatsache bestehen, dass dieses Thema immer relevanter wird. Doch was
Kurkuma, auch bekannt als Gelbwurzel, Safranwurzel oder Gelber Ingwer, ist weit mehr als nur ein exotisches Gewürz aus dem Fernen Osten. Die intensiv gelb-orange gefärbte Wurzel stammt ursprünglich aus Südasien und gehört zur Familie der Ingwergewächse. Schon beim ersten Blick auf die knollige Pflanze fällt der Unterschied zum bekannten Ingwer auf: Während Ingwer hell und leicht bräunlich ist, leuchtet Kurkuma in sattem Goldgelb – eine Farbe, die nicht nur optisch auffällt, sondern auch ein Hinweis auf ihre kraftvollen Inhaltsstoffe ist. Bereits seit Jahrtausenden wird Kurkuma in der ayurvedischen und traditionellen chinesischen Medizin verwendet – zur Heilung, zur Stärkung des Körpers und zur Reinigung von innen. Doch was macht diese Wurzel so besonders? Und warum ist sie in den letzten Jahren auch bei uns so stark in den Fokus gerückt?
Der Reizdarm – auch als Reizdarmsyndrom (RDS) bekannt – zählt zu den häufigsten funktionellen Erkrankungen des Verdauungssystems. Was bedeutet das? Obwohl Betroffene unter zum Teil massiven Beschwerden leiden, lassen sich in der klassischen Schulmedizin keine organischen Ursachen finden. Vielmehr ist die Funktion des Darms gestört. Doch das macht die Diagnose nicht weniger ernst – im Gegenteil: Das Reizdarmsyndrom kann die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen.
