Mein Blog
Aloe Vera – Hype oder wirkliche Hilfe? Warum so viele auf sie schwören.
Silent Inflammation – warum Du Dich ständig „nicht ganz fit“ fühlst
In die Norm gequetscht?! – Warum der Normbereich von Blutwerten eine Hinterfragung verdient
Protein und die weibliche Kraft – warum Frauen mehr Eiweiß brauchen, als sie denken
Der Frühling und was er in Dir in Bewegung bringt! Was willst du diesen Frühling wirklich säen?
Wasser als Gesundheitsbooster: Was regelmäßiges Trinken bewirken kann
Flohsamenschalen und ihre Wirkung auf Darm, Cholesterin und Blutzucker
Die Benefits von Zitronenwasser – ein kleines Getränk mit großer Wirkung
Der 8. März: Mehr als ein Datum – Ein heilsamer Ruf zurück zur weiblichen Kraft
Erniedrigte Eisenwerte verstehen – warum Eisen, Ferritin und Transferrin immer zusammen betrachtet werden sollten
Im Fluss des Lebens – Was uns die Lymphe über uns selbst verrät
Kneippsche Anwendungen – natürliche Gesundheitsimpulse für Körper, Geist und Seele
Die gesunde Art des Essens – Achtsam genießen, bewusst nähren
Die Galle – Ein unterschätztes Organ mit entscheidender Funktion
Die Leber – Das Multitalent unseres Körpers und wie wir sie natürlich unterstützen können
Mein Blog
Dünndarmfehlbesiedelung (SIBO): Ursachen, Symptome und Behandlung
Die Dünndarmfehlbesiedelung (SIBO) ist eine häufig übersehene Verdauungsstörung, die vielfältige Beschwerden verursachen kann. Sie entsteht, wenn sich Bakterien, die normalerweise im Dickdarm leben, übermäßig im Dünndarm ansiedeln. Diese Fehlbesiedelung führt zu Störungen der Verdauung, beeinträchtigt die Nährstoffaufnahme und kann die Lebensqualität deutlich verringern. In diesem Artikel beleuchten wir Ursachen, Symptome, Diagnose- und Therapiemöglichkeiten der Dünndarmfehlbesiedelung (SIBO).
Darmsanierung nach Antibiotika
Darmsanierung nach Antibiotika – ein in meiner Praxis viel umfragtes Thema, sowohl bei bestehenden Patienten, als auch bei neuen Anfragen. Fragen über Fragen finden sich da an in diesem Bereich und man liest viel im Internet, was sich zum Teil sogar widerspricht. Also dachte ich mir, da die Darmsanierung mit allem d´rum und d´ran mein Fachgebiet ist, schaffe ich ein wenig Klarheit in dem Bereich und schreibe ich nach langer Zeit ´mal wieder einen Blogartikel dazu.
Ständig erkältet? Packen Sie das Problem an der Basis – im Darm!
Sie sind ständig erkältet und haben im wahrsten Sinne des Wortes die Nase voll davon? Dann möchte ich Ihnen hier ´mal etwas Neues vorstellen. Die meisten Menschen, die ständig erkältet sind, haben auch schon nahezu alle nur erdenklichen Medikamente und Hausmittel am eigenen Leibe erprobt – meist ohne anhaltenden Erfolg. Zwar verschaffen die Mittel gegen Husten, Schnupfen und Halsschmerzen ein wenig Linderung oder Besserung, der Zustand jedoch ständig erkältet zu sein bleibt.
Ständig Durchfall – nichts hilft! Was kann ich tun?
Viele Menschen leiden unter Durchfall, dann heißt es „Ich habe ständig Durchfall! Woher kommt das nur? Nichts hilft!“ Ständig Durchfall zu haben belastet nicht nur den Darm, es entsteht dann in Folge natürlich auch ein Mikronährstoffmangel im Körper, da vom Darm nicht mehr alles so aufgenommen werden kann, wie es im gesunden Zustand passiert. Hinzu kommt, dass der Zustand ständig Durchfall zu haben auch für den Betroffenen oft extremste Einschränkungen der Lebensqualität mit sich bringt. Die Patienten berichten dann häufig so etwas wie: “Dadurch, dass ich ständig Durchfall habe, muss ich immer schauen und wissen, dass eine Toilette in der Nähe ist. Noch dazu ist es unangenehm, da meine Kollegen schon immer komisch schauen und anfangen zu lästern...“
Clostridien – häufigster Verursacher von Blähungen und Durchfall
Unsere Darmflora ist ein komplexes Ökosystem, in dem unzählige Mikroorganismen zusammenarbeiten, um die Verdauung zu unterstützen und die Gesundheit zu fördern. Doch nicht alle Bakterien sind harmlos – einige können ernsthafte Beschwerden verursachen. Clostridien gehören zu diesen potenziell problematischen Bakterien. Während sie in geringer Zahl zum natürlichen Mikrobiom gehören, kann eine übermäßige Vermehrung gravierende gesundheitliche Folgen haben.
Magen-Darm-Beschwerden – Ursache finden – zielgenau behandeln
Viele Menschen leiden unter Magen-Darm-Beschwerden. Sie nehmen diese oft als relativ „normal“ hin, „Magen-Darm-Beschwerden hat doch jeder irgendwie“- heißt es dann. Erst, wenn die Beschwerden zur Einschränkung der Lebensqualität führen, kommt der Gedanke auf ´mal zu schauen, ob sich nicht das ein oder andere Mittel findet, das Abhilfe leisten kann.
Vitamin D – ein Alleskönner – weit über die Knochen hinaus
Vitamin D – das Sonnenvitamin – ist vielen nur bekannt als Helfer für den Knochenstoffwechsel. Man hört und liest, dass man es durch Sonneneinstrahlung aufbaut und dass man im Winter in einen Vitamin-D-Mangel geraten kann. Doch Vitamin D kann so viel mehr! Und genau darum schreibe ich diesen Artikel für Sie und für die Wertschätzung des Vitamin D!
- Aloe Vera – Hype oder wirkliche Hilfe? Warum so viele auf sie schwören.
- Silent Inflammation – warum Du Dich ständig „nicht ganz fit“ fühlst
- In die Norm gequetscht?! – Warum der Normbereich von Blutwerten eine Hinterfragung verdient
- Protein und die weibliche Kraft – warum Frauen mehr Eiweiß brauchen, als sie denken
- Der Frühling und was er in Dir in Bewegung bringt! Was willst du diesen Frühling wirklich säen?
- Wasser als Gesundheitsbooster: Was regelmäßiges Trinken bewirken kann
- Flohsamenschalen und ihre Wirkung auf Darm, Cholesterin und Blutzucker
- Die Benefits von Zitronenwasser – ein kleines Getränk mit großer Wirkung
- Der 8. März: Mehr als ein Datum – Ein heilsamer Ruf zurück zur weiblichen Kraft
- Erniedrigte Eisenwerte verstehen – warum Eisen, Ferritin und Transferrin immer zusammen betrachtet werden sollten
- Im Fluss des Lebens – Was uns die Lymphe über uns selbst verrät
- Kneippsche Anwendungen – natürliche Gesundheitsimpulse für Körper, Geist und Seele
- Die gesunde Art des Essens – Achtsam genießen, bewusst nähren
- Die Galle – Ein unterschätztes Organ mit entscheidender Funktion
- Die Leber – Das Multitalent unseres Körpers und wie wir sie natürlich unterstützen können
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