stomak arhive - Nazad na osnove

25 03, 2025

Koje prirodno dugoročno olakšanje od bolova u stomaku?

By Julia Embacher|2025-03-26T07:55:07+01:0026 Marta, 2025|Čišćenje debelog crijeva, detoksikaciju, Ishrana, stomak|

Holistički pristup varenju je dugoročno efikasan protiv bolova u stomaku. To uključuje uravnoteženu ishranu, temeljito žvakanje, smanjenje stresa i svjesno korištenje stimulansa kao što su kafa i alkohol. Također je posebno važno održavati crijevnu floru kroz probiotičku hranu ili ciljano čišćenje crijeva. Osim toga, naturopatske mjere kao što su gorke tvari, biljni lijekovi za želudac ili alkalna dijeta mogu imati potporni učinak. Umjesto suzbijanja simptoma blokatorima kiseline, uzrok treba identificirati i liječiti na održiv način – za zdravu probavu i želudac trajno bez simptoma.

25 03, 2025

Mogu li bolove u stomaku uzrokovati i crijeva?

By Julia Embacher|2025-03-26T07:55:08+01:0026 Marta, 2025|Čišćenje debelog crijeva, Probiotičke bakterije, stomak|

Da, bol u stomaku često ima poreklo u crevima. Konkretno, poremećena crijevna flora ili neuravnoteženo crijevno okruženje mogu stimulirati želudac da proizvodi povećanu kiselinu. To se događa, na primjer, kada crijevo postane previše alkalno zbog nezdrave prehrane, stresa ili antibiotika. Tijelo reaguje pokušavajući da uspostavi ravnotežu kroz želudac. Loše sažvakana ili teško svarljiva hrana takođe može uzrokovati probleme u želucu, a kasnije i u crijevima. Čišćenje crijeva, jačanje crijevne sluznice i promicanje zdravih bakterija mogu pomoći u ublažavanju bolova u crijevima i želucu.

25 03, 2025

Koju ulogu igra želučana kiselina u probavi i bolovima u želucu?

By Julia Embacher|2025-03-26T07:55:09+01:0026 Marta, 2025|stomak|

Želučana kiselina igra centralnu ulogu u probavnom sistemu. Osigurava da se patogeni ubiju, proteini se unaprijed probave u želucu i da se važni nutrijenti poput željeza i vitamina B12 mogu pravilno obraditi. Međutim, previše kiseline može dovesti do problema kao što su žgaravica, iritacija sluznice želuca ili čir na želucu. Istovremeno, nedovoljna proizvodnja kiseline – hipokiselina – često se zanemaruje, iako može uzrokovati i bolove u želucu, nadimanje i nedostatak nutrijenata. Zbog toga je uravnotežena proizvodnja želučane kiseline ključna za zdravu probavu i prevenciju želučanih problema.

25 03, 2025

Koji su tipični simptomi bolova u stomaku?

By Julia Embacher|2025-03-26T07:55:08+01:0026 Marta, 2025|Čišćenje debelog crijeva, stomak|

Tipični simptomi bolova u stomaku uključuju osjećaj pritiska ili punoće u gornjem dijelu trbuha, refluks kiseline, žgaravicu, latentnu mučninu i ubodnu bol koja često zrači lijevo ili prema gore. Neki ljudi se žale i na takozvanu bol ili nelagodu nakon posta koja se javlja direktno tokom ili nakon jela. Ovi simptomi mogu varirati po težini ovisno o uzroku. Posebno je važno pravilno lokalizirati simptome – jer želudac nije uvijek uzrok simptoma. Diferenciran pristup može pomoći da se započne odgovarajući tretman.

25 03, 2025

Koji su najčešći uzroci bolova u stomaku?

By Julia Embacher|2025-03-26T07:55:09+01:0026 Marta, 2025|Čišćenje debelog crijeva, stomak|

Bol u stomaku može biti uzrokovan raznim faktorima. Najčešći uzroci su neuravnotežena prehrana, prekomjerna konzumacija kafe ili alkohola, stres, uzimanje određenih lijekova, infekcija Helicobacter pylori i probavni problemi zbog nedovoljnog žvakanja. Pretjerana ili nedovoljna kiselost želuca također može uzrokovati nelagodu. Međutim, stvarni uzrok često leži u crijevima – na primjer, zbog poremećene crijevne flore ili loše pre-probave u ustima. Da biste dugoročno ublažili bol u stomaku, važno je identificirati tačan uzrok i liječiti ga holistički.