Najčešći uzroci nadutosti su netolerancija na hranu kao što je netolerancija na laktozu, fruktozu ili histamin, poremećena crijevna flora, nedovoljno probavnih sokova i mehanički probavni problemi kao što su nedovoljno žvakanje ili gutanje zraka tokom jela. Psihološki faktori kao što su stres ili potisnute emocije također igraju ulogu. Ovi različiti uzroci nadutosti mogu se pojaviti pojedinačno ili u kombinaciji. Ciljana dijagnostika, npr. B. kroz testove zadaha ili analize stolice, pomaže da se otkrije tačan uzrok i dugoročno ublaži simptome.

Dijeta igra centralnu ulogu u sindromu iritabilnog crijeva. Mnogi pacijenti su osjetljivi na određene namirnice kao što su mliječni proizvodi, gluten, šećer ili fermentabilni ugljikohidrati (FODMAP). Ciljana promjena u ishrani – npr. Prelazak na dijetu sa niskim sadržajem FODMAP-a, na primjer, može pomoći u smanjenju simptoma i rasterećenju crijeva.

Čišćenje crijeva ima za cilj uspostavljanje ravnoteže u crijevima – posebno crijevne flore, sluzokože i funkcije probave. Koriste se probiotici, biljni lijekovi i ciljana prehrana. Mnogi bolesnici prijavljuju značajno olakšanje simptoma iritabilnog crijeva nakon individualno prilagođenog čišćenja crijeva.

Uzroci sindroma iritabilnog crijeva su različiti. To uključuje, između ostalog, poremećenu crijevnu floru, psihički stres poput stresa, netoleranciju na hranu ili povećanu osjetljivost crijeva na bol. Iz naturopatske perspektive, poremećaji crijevne sluznice, crijevne barijere ili probavni učinak također mogu igrati ulogu.