Najveća razlika između infracrvene saune i tradicionalne saune je način na koji se stvara toplina. Dok finska sauna zagrijava zrak prostorije na visoku temperaturu (do 100 °C), infracrvena sauna stvara ciljanu duboku toplinu kroz infracrveno zračenje, koje direktno zagrijava tijelo. Temperature su obično između 40 i 60 °C, što ih čini ugodnijim i podnošljivijim. Osim toga, infracrvena sauna je brže spremna za upotrebu, troši manje energije i idealna je za terapeutske svrhe kao što su ublažavanje bolova, opuštanje mišića i detoksikacija. Ako tražite nježnu, efikasnu toplinu, infracrvena sauna je najbolja opcija.

Infracrvena sauna nudi brojne zdravstvene prednosti koje nadilaze jednostavno znojenje. Duboko penetrirajuće infracrveno zračenje stimulira cirkulaciju krvi, što može ublažiti napetost mišića i bol. Podržava detoksikaciju organizma, jača imuni sistem i poboljšava izgled kože. Mnogi korisnici također navode bolji kvalitet sna i smanjen stres. U poređenju sa tradicionalnom saunom, toplotno opterećenje je niže, što je čini posebno pogodnom za starije osobe ili one sa problemima cirkulacije. Stoga redovno korištenje infracrvene saune može značajno poboljšati vaše opće stanje.