Mitohondrije – naše nezamjenjive energetske elektrane!
Mitohondrije – verovatno nikada niste čuli za njih, zar ne? Neki od vas se možda sećaju tog izraza sa časova biologije u školi. Mitohondrije su vrhunske elektrane u našim tjelesnim stanicama. Bez njih, praktično ništa ne funkcioniše u telu, jer oni proizvode našu energiju!
Mitohondrije su takozvane ćelijske organele – to jest, nalaze se kao komponente u svim našim tjelesnim stanicama – pa, osim u našim crvenim krvnim zrncima (tzv. eritrociti). Svako tijelo ima preko 80 triliona tjelesnih ćelija i u svakoj od ovih ćelija ne postoji samo jedan mitohondrij, već 1.500 do 4.000 mitohondrija ! Ludo, zar ne?!
Naši mitohondriji proizvode energiju u obliku ATP-a . Neki od vas su ovo možda već negdje čuli i nejasno ga se sjećaju. ATP, adenozin trifosfat, jedini je snabdjevač energijom u našem tijelu koji održava rad svih organa i svih metaboličkih procesa i opskrbljuje ih energijom.
Pustite da se topi u ustima – SVE u tijelu treba i koristi ATP energiju. Naša jetra, naši bubrezi, naša štitna žlijezda, naša crijeva, naš hormonski sistem, imunološki sistem, sluznice, jajnici, materica, prostata, nadbubrežne žlijezde, naše srce, naši osjetilni organi – jednostavno SVE treba i koristi ATP.
Dakle, ako dobro pogledate, mitohondrije predstavljaju osnovu, srž svake bolesti i svakog procesa ozdravljenja. Ako smo ovdje loše pozicionirani, imamo probleme na mnogim mjestima u tijelu. Ako zanemarimo mitohondrije u našoj terapiji… biće teško zapravo postati i ostati zdravi u srži.
Bez energije ništa ne funkcioniše u telu! Zato mislim da bismo trebali zahvaljivati našim mitohondrijama svaki dan na briljantnom, teškom poslu koji obavljaju kako bi nas održali u životu.
Ćelije sa najvećim brojem mitohondrija nalaze se u našem srcu , našim mišićima , našem nervnom sistemu i našim čulnim organima . Ako ste zlostavljali svoje mitohondrije, simptomi će se često prvo pojaviti u ovim područjima. Međutim, to ne mora nužno biti slučaj.
Kako rade naše mitohondrije?
Naše mitohondrije su mala čuda – baš kao i cijelo naše tijelo. Grubo govoreći, oni proizvode gore spomenuti ATP (energiju) iz masnih kiselina, ugljikohidrata i također iz proteina/aminokiselina koje apsorbiramo hranom.
Jednostavno rečeno, postoji nekoliko procesa u mitohondrijima u kojima se tvari izgrađuju i pretvaraju, tako da na kraju nastaje ATP. Može se shvatiti kao lanac – procesi koji se odvijaju jedan za drugim i koji se moraju odvijati da bi se ATP stvarno proizveo.
Na prvu zvuči prilično jednostavno, zar ne? Pa gdje je problem?
Pa, ovi procesi ne zahtijevaju samo masne kiseline, ugljikohidrate i bjelančevine kao polazne tvari, oni također troše sve vrste mikronutrijenata – uključujući vitamine B, koenzim Q10, L-karnitin, kalij, magnezij i tako dalje.
Procesi/kompleksi se mogu odvijati SAMO i ATP se može proizvesti SAMO ako su svi nutrijenti prisutni u dovoljnim količinama!
Kada i kako nastaju problemi?
Ako nutrijenti nedostaju u ćeliji i također u mitohondrijima, mitohondriji ne mogu proizvoditi energiju.
Nažalost, zbog mnogih faktora/životnih okolnosti, naši mikronutrijenti sve više postaju deficitarni. Stres je najveći i, po mom mišljenju, najvažniji faktor.
Ako nedostaju nutrijenti – čak i ako je samo nekoliko njih u deficitu – onda mitohondrije ne mogu pravilno funkcionirati i ne mogu proizvoditi energiju, oštećuju se i nakon toga uzrokuju bolesti/neugode – koje se nazivaju i mitohondrijalne bolesti .
Budući da mitohondrije imamo u svim našim organima i tkivima, to može dovesti do tegoba/bolesti u svim dijelovima tijela i, naravno, psihe.
Faktori koji dovode do nedostatka nutrijenata
Kako možemo učiniti dobro za naše mitohondrije
/ ponovo ih regenerisati?
Budući da smo svi izloženi gore navedenim faktorima koji oštećuju naše mitohondrije, postavlja se pitanje šta možemo učiniti?
Da, istina je da život u gradu posebno nosi sa sobom određene stresove. Ali možemo prilagoditi svoj život tu i tamo malim koracima. Možemo piti više, vježbati više, jesti zdravije – barem povremeno – itd., itd.
Radi se jednostavno o tome da budemo svjesniji sebe, svog tijela, naše psihe i naših života. Ovo je najvažnije u regeneraciji mitohondrija.
Sa terapijske tačke gledišta, svaki moj pacijent prvo se podvrgava detaljnoj dijagnozi. To znači da postoji sveobuhvatan intervju za istoriju bolesti. Ovo nam omogućava da vidimo kako su se pritužbe razvijale tokom godina.
Što je dijagnoza preciznija, terapija zapravo može biti efikasnija.
Kao rezultat, tretman za regeneraciju mitohondrija
Grubo pojednostavljeno, sastoji se od sljedećih faktora, koji bi idealno trebali raditi zajedno:
Korak po korak, pacijent bi trebao biti u stanju regenerirati mitohondrije i postići apsolutno poboljšanje u kvaliteti svog života.
Koliko dugo i koliko uspješno liječenje zavisi od mnogo faktora i nikada se ne može predvidjeti, pogotovo što kao naturopata ne smijem i ne mogu obećavati izlječenje u bilo kom pogledu. Regeneracija je moguća – po mom mišljenju uvijek! U pitanju je interakcija mnogih faktora i naravno psiha se ne može zanemariti!
Po mom mišljenju, postoje jasni razlozi zašto smo mi ljudi tu i tamo dovedeni u određeno stanje, nazovimo to, „slabosti“. Većinu vremena smo malo skrenuli s puta i tijelo tada djeluje jer to očito nismo vidjeli/shvatili na drugim nivoima. Jadno tijelo mora razjasniti šta treba da vidimo. A onda jednostavno vraćanje tijela u “vrhunsku formu” samo da bi se život mogao nastaviti kao i prije…to svakako nije način na koji rast i liječenje u svijetu i životu nisu namijenjeni.
Dakle: važno je da razumete i svjesno percipirate kako živite, kako se odnosite prema sebi i svom tijelu i kuda sve to vodi ili da se svjesno zapitate: Kuda zapravo želim ići? kakav sam ja? šta ja želim? Koje su moje želje?
Leave A Comment