Uzroci nadutosti \u2013 Za\u0161to patimo od gasova u \u017eelucu<\/strong><\/p><\/h1><\/span> Jedan od naj\u010de\u0161\u0107ih uzroka nadutosti je netolerancija na odre\u0111enu hranu. To posebno uklju\u010duje: <\/p>\n Ove netolerancije \u010desto nastaju zbog prekomjerne konzumacije ili zbog poreme\u0107ene crijevne flore. Mogu se dijagnosticirati jednostavnim testovima kao \u0161to su testovi krvi, analize stolice ili testovi zadaha. Ako ostanu neotkriveni, ne samo da dovode do nadimanja, ve\u0107 i do simptoma kao \u0161to su dijareja, zatvor i bol u trbuhu.<\/p>\n Na\u0161i probavni sokovi \u2013 posebno \u017eelu\u010dana kiselina, enzimi pankreasa i \u017eu\u010dne kiseline \u2013 neophodni su za preradu hrane. Ako je njihova proizvodnja poreme\u0107ena ili preslaba, ugljikohidrati, masti i proteini ne mogu se optimalno probaviti. To dovodi do procesa fermentacije u crijevima, \u0161to mo\u017ee uzrokovati nadimanje i druge probavne probleme. <\/p>\n Gljivice, posebno Candida, dugo su se smatrale glavnim uzro\u010dnikom nadutosti. Me\u0111utim, oni su manje uobi\u010dajeni nego \u0161to se \u010desto pretpostavlja. Mnogo su problemati\u010dnije klostridije<\/strong> , grupa bakterija koja uzrokuje ozbiljno stvaranje plinova u crijevima. Prekomjerni rast klostridija mo\u017ee uzrokovati ne samo nadutost, ve\u0107 i gr\u010deve u trbuhu i iritaciju sluznice, \u0161to zauzvrat mo\u017ee dovesti do sindroma propu\u0161tanja crijeva. <\/p>\n Probava po\u010dinje u ustima. Temeljnim \u017evakanjem hrana se mehani\u010dki razgra\u0111uje i mije\u0161a sa enzimima u pljuva\u010dki. Ako se veliki komadi hrane ne sa\u017eva\u0107u dovoljno, hrana sti\u017ee u \u017eeludac i crijeva lo\u0161e pripremljena. To ote\u017eava probavu i poti\u010de nadutost i druge probavne probleme.<\/p>\n Mnogi ljudi nesvjesno gutaju zrak dok jedu, \u0161to dovodi do poja\u010danog nadimanja. To se \u010desto de\u0161ava kroz: <\/p>\nNadutost (meteorizam) je \u0161iroko rasprostranjen problem i poga\u0111a sve vi\u0161e ljudi. Mnogi ljudi govore o “nadutom stomaku” ili “napetom stomaku” – bez obzira na pojam, ostaje \u010dinjenica da ova tema postaje sve aktuelnija. Ali koji su uzroci nadutosti? Za\u0161to toliko ljudi pati od ovoga? Ovaj \u010dlanak isti\u010de naj\u010de\u0161\u0107e uzroke nadimanja i obja\u0161njava koji faktori igraju ulogu. <\/h3>\n
<\/h3>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
Uzroci nadimanja povezani sa crijevima<\/strong><\/h2>\n<\/div>
Nekompatibilnosti i netolerancije<\/strong><\/h3>\n
\n
Nedovoljno probavnih sokova<\/strong><\/h3>\n
Gljive i klostridije u crijevima<\/strong><\/h3>\n
<\/h2>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
Mehani\u010dki uzroci<\/strong><\/h2>\n<\/div>
Nedovoljno \u017evakanje hrane<\/strong><\/h3>\n
Gutanje vazduha tokom jela<\/strong><\/h3>\n
\n